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空芯菜の茎葉を上手に美味しく食べる食べ方をご紹介! ! 切り方、選び方、料理との相性など、まるごとお楽しみください♪ … 大さじ1 オリーブオイル … 大さじ2[How to make]①空芯菜は水洗いする ②葉と茎を分け、それぞれ3cm幅に切る ③ベーコンは1cm幅に切り、にんにくは薄切りにする ④フライパンを中火に熱する。 , にんにくを加熱する ⑤ にんにくの香りがしてきたら、ほうれん草の茎を先に加えて炒める ⑥ ⑤に火が通ったら葉を加えて炒める ⑦ 塩、こしょうをふり、全体に絡めたら完成。 お越し頂きありがとうございます。 チャンネル登録していただけると嬉しいです。 インスタグラムはこちら ご不明な点がございましたらお気軽にコメントください!

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