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「【どっちが痩せる?】丸亀製麺vsガスト宅食 #Shorts | 丸亀 製 麺 ダイエットに関連するすべての知識は最高です」への23件のフィードバック

  1. 私もどちらも好きガストは大分お世話になってました。この動画みたらまたランチ食べたくなりました。ちなみに朝食のパンケーキ🥞が好き💕💕🍙

    返信
  2. 🍰
    質問です!2週間後脂肪が大きくなるのを防ぐにはにはどのような運動や食事制限をしたらいいですか?

    返信
  3. 🍙
    食べた脂肪たちは2週間後に体にあらわれるって私の妹のバスケのトレーナーさんも言ってました!
    やっぱりダイエットも2週間以内の結果は期待しない方が良いですね!継続継続!!!!!がんばります(^。^)

    返信
  4. ストレスで過食して1ヶ月で6キロ太ってしまいました。。。本当に泣ける。。痩せるのに何ヶ月もかかったのに。。。また痩せれるかな??😭私また頑張れるかな??😭

    返信
  5. 🍙 糖尿内科に 行く
    2週間 3週間まえから 体重減らします
    先生も 自分のご褒美は、いいよと言います
    食べ方わかってるから
    栄養士さんつけないよ って 私が思うには、必ず自分に合う
    体重の減る食べ方あると思う 私は、3年かかりました

    返信
  6. 🍰質問です。食欲が極端なのですが、足りない栄養素のせいでしょうか?ストレスを前より溜め込んでいませんし、気がバイトや習い事以外は体を休ませるようにしています。しかし、食べたい時期が来ると狂ったようにたべてしまいます。
    どう改善すれば良いですか?

    返信
  7. 🍙
    ダイエット諦めて食べてた方が少し痩せたり変わらなかったりしました〜☺️
    今はあまり気にしすぎず好きなものを食べています✨

    返信
  8. 最近運動するの忘れてたけどキープしてます✨

    1キロ増えても驚かなくなりました(笑)

    返信
  9. 🍰
    私13日誕生日なんですけど、12日に家族と幼馴染といろんなこと含めたお祝いパーティーをするんですけど24時間チートやってみようと思っています‼️
    12日の朝にプロテインとヨーグルトとかだけ食べてお昼から好きな物いっぱい食べようと思っています。
    その場合軽くでも食べたら朝からチートの始まりになっちゃいますか?
    それともいっぱい食べ始めるお昼から次の日のお昼までチートOKですか?
    あと、次の日のお昼までで終わりだとしたらその後の食事はしない方がいいですか?
    軽くならOKですか?

    質問多くてすみません💦

    返信
  10. 🍙✨🌸🍀
    私は、はなまるうどんも 好きです😆👍️❤️ 自分で冷凍うどんを茹でて ツナとトマト、レタスをごまドレッシングなどで食べるのも好きです✨

    先生のお肌が綺麗なのが気になります😃 化粧水とか パックとかしてるのかな🤔✨?

    返信
  11. 私の体感では、体質によって太る食べ物と痩せる食べ物があります。食べ物というよりは食材です。色んなものを食べながら体の調子や変化を見て、自分の体に合う食材を見つけられるとダイエットに役立つと思います。何が使われて何が入っているかわからない外食はしなくなりました。潔癖症なのもあるのですが…(笑)

    返信
  12. 🍰
    私は1年ほど体重が停滞しており、3週間前に先生の動画に初めて出会い、カロリー変動大作戦をやってみている途中です。今、18日目とかなのですが、やはり体重の変化はありません。チートデイ後も体重はほぼ増えずに一定です。食べて痩せるにはどのようにしたらいいのでしょうか?
    ちなみに私の現在は168cm60kg、カロリー変動大作戦中はチートデイ以外の日は平気ん1600kcalを目安に取っています。(1ヶ月2キロ減で計算してます)運動は通勤や週2.3回の20分程度の有酸素運動か初心者向けのHIITなどです。
    停滞しすぎて代謝が下がってしまってるのでしょうか?😭

    返信
  13. 🍙今日の動画は分かり易いようで難しかった🤔お腹いっぱい好きな物をめっちゃ食べた日があったとして、それが48時間で太る訳ではないけど、2週間後には結果脂肪になってるって事ですか〜⁉️毎日のちょっとずつのカロリーオーバーが2週間後に繋がっていくのかしら⁉️そしたら次の日とかより2週間後の方が怖いですね…😭

    返信
  14. 🍙鈴木先生、こんばんわ😃
    迷子になっていた私には
    先生の説明がとても解りやすかったです
    食べてもいいんだって思えて
    気持ちが楽になりました

    返信
  15. 🍙
    私みたいな500gで一喜一憂する者にとって、めちゃくちゃ元気づけられました!😊

    返信
  16. 🍙
    一日だけ高カロリーな物を食べても2日以内ならすぐに取り返せる
    沢山食べた翌日は、ほどよく食べて運動すればなんとかなるって事なんでしょうね

    返信
  17. 🍙、
    先生、48時間は気にし無いで、
    2週間後を、
    気に擦れば良いのね(゜-゜)

    其れは知らなかったです。
    教えて頂き、
    ありがとうございます🙇

    返信
  18. 🍙
    丸亀製麺好きです。エビやイカの天ぷらなら脂質をあまり気にしなくていいですし。え?自分はかしわ天やタルとり天ぶっかけを食べますよ。
    ちなみに今日は唐揚げ解放デーにしたのでたくさん揚げて食べました。あー美味しかった。

    返信
  19. そうなんですね。
    あまり気にしない方がいいんですね。

    2週間で結果が出るんですね。
    いつも、ありがとうございます(*^^*)

    返信
  20. 🍙コメントの前にこれをつけて🍰

    コメントする際以下の合図をお願いします
    ◉返信は無くても良い場合→🍙
    ◉返信が必要な場合→🍰
    これらの絵文字をコメントの冒頭に
    つけてください

    絵文字は【おにぎり】【ケーキ】と入力するとすぐに出てきます✌️

    質問コメントが長文の場合、
    マークがある方から優先して
    返信しますのでご了承ください

    🍙マークの方から優先的に
    コメントを読ませていただいております
    🍙マークをつけて頂いた方のコメントは
    質問文であれば動画のネタとして
    優先的に採用させていただきます

    コメントをたくさん頂けると嬉しいです😆

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  21. ★動画内で食べた物★

    昼食 丸亀製麺 total 671kcal
    ぶっかけうどん並 301kcal
    温玉 91kcal
    イカ天 136kcal
    かしわ天 143kcal

    夕食 ガスト total 3399kcal
    家族でシェアしてる為、鈴木は約半分の
    1500kcalほど

    たっぷりマヨコーンピザ 778kcal
    若鶏の唐揚げ 451kcal
    ガストファミリーセット 2170kcal

    ※丸亀製麺とガストは別の日です

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